準備開工「收假症候群」卻找上門 專家建議避開3類飲食

準備收假了，不過有些民眾開始出現「收假症候群」，諮商心理師指出，這對每個人的影響有大有小，可以不用給自己太大的壓力，逐步調回正軌，也可從飲食方面著手，例如辣食、炸物等刺激性食物少喫，高糖飲料喝多了會導致憂慮、焦慮，也不建議喝多；有些人則在工作或完成一件事的過程中，數度分心中斷，則建議可以分段完成，完成後給自己自我獎勵，最好在固定場域執行，較容易進入狀況。…

大谷翔平術後首練「21揮棒敲10轟」　最遠飛140公尺

大聯盟道奇隊球星，在亞利桑納州春訓進入第4天。他於2023年9月接受右手肘手術後，首度進行戶外自由打擊練習。他揮棒21次敲出10轟，寫下47.6%全壘打率的驚人紀錄，最遠敲出140公尺的特大全壘打。他表示去年受傷的右側腹已完全恢復，右手肘的恢復狀況也比上次手術時更好。…

藍鐘精選香氛送禮推薦，創造最芬芳的甜蜜時刻

說到女生最喜歡收到的禮物，香氛絕對是最佳選擇，味道總能讓人留下深刻印象，透過香味可以表現專屬的個人特質，使用香氛產品也總是讓人心情愉悅，挑選一款可以代表對方香調的禮物，成為彼此共享的小情趣，創造令人難忘的嗅覺記憶，讓香氛營造甜蜜浪漫的美好時刻！…