自由車／美利達彰化經典百K鳴槍 18國5000車友騎聚

一年一度的單車盛會「兆豐銀行．美利達彰化經典百K」今天再度掀起熱潮，吸引來自18國5000車友一同「騎」聚彰化高鐵站，清晨6點整由彰化縣縣長王惠美、交通部觀光署參山國家風景區管理處副處長湯維堯、兆豐國際商業銀行董事長雷仲達、美利達公司總經理曾上原等人鳴笛聲中，熱血展開長達107K的單車騎乘，路線騎經八卦山場面相當壯觀。…

退休力步道／醫師：短期森林浴 提升免疫力

世界衛生組織建議，每人每周應有累積達一百五十分鐘的中度身體活動，但根據衛福部國健署國民健康訪問調查，十八歲以上國人僅五成二符合。國健署因此在全台各縣市設有「社區步道」，全台約有七十條長約一點二至二公裏的健走步道，適合民眾下班後健走。不過，如果能到森林走走，對健康更有益處。…

唐禹哲認未婚生2子！鄭元暢久沒聯絡：他的新聞不在我的世界

記者林奕如／台北報導 鄭元暢出道早，結交不少演藝圈好友，曾在2007年和唐禹哲合作《熱情仲夏》，唐禹哲去年認了和11年前女友未婚生子，近期又爆出和未婚妻蘇小軒早已有2歲兒，等於是二寶爸，鄭元暢表示和唐禹哲很久沒聯絡，先前在大陸有遇到，連他有小孩都不知道，「他的新聞不在我的世界。」…

退休力步道／名人推薦：阿裏山水山步道 森林療癒

台大森林環境暨資源學系教授余家斌表示，林業署所轄國家的步道都很不錯，其中內洞的負離子含量最高，尤其是區內的森林浴步道、觀瀑步道。太平山不但可徜徉森林浴，還可至山下的鳩之澤享受溫泉浴，他特別推薦大眾池，溫泉水是很美的藍綠色，平日人少就像包場；除了太平山，知本也是可享受森林浴以及溫泉浴。…

退休力步道／熟齡族儲值健康 100條負離子步道祕笈

想要擁有理想老後，健康是必備條件，為鼓勵民眾親近大自然進而提升健康，聯合報健康事業部與元氣網聯手徵求「全台百條退休力步道路線」，邀請「失智・時空記憶的旅人」、「慢病好日子同學會」、「那些癌症教會我的事」社群粉絲及關注健康的民眾，推薦可提升肌力、五感療癒的森林、戶外步道。…