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一家三口預算8萬「宿霧or墾丁」? 旅遊達人推一地:6天免2萬

如果有6天假期、8萬元預算,你會選擇國旅還是出國玩?一名人夫計畫4月份帶著一家三口出去玩,聽從朋友建議後,查詢了菲律賓宿霧的行程,3人旅費加總約為8萬元,不禁令他猶豫,是否不必大費周章飛出國,將行程改去墾丁即可,「這個預算能玩到一些祕境行程嗎?能住得更好嗎?」問題一出,掀起熱議。…

艦艇戰系「魔改」優秀案例! 「武進三型」讓我國海軍一度傲視

海軍現有的紀陽級巡防艦,越來越老舊,也和軍艦出現代差,使得去年開始打造的輕型巡防艦,被寄予厚望。不過,讓舊型軍艦重獲新生,其實我國有著成功經驗。當年由中科院和美商合力研發的「武進三型」系統,不只讓濟陽級的戰力,比美軍交付時還要更全面,甚至一度讓我國的海軍艦隊陣容,擁有全球首屈一指的防空能力。…

會念書並不只是IQ 「這能力」讓你從念書到職場都易成功

不少人認為會念書是因為頭腦好的關係,國外有老師觀察到,會念書並非只有會背誦、理解力好,而是需要具備能在念書過程中,克服各種困難的能力,也就是RQ韌性商數,擁有這樣能力的人,也容易成為各領域的佼佼者,而在2024年企業最愛大學生調查中,企業建議大學生培養的能力,第一順位是解決問題,再來是溝通表達,第三就是韌性和適應性。…

在美台人遇裁員曝心聲 軟體工程師不再是金飯碗

過去兩年,美國科技業掀起大裁員潮,原本在美國新創公司擔任軟體工程師人也分享,當時突然被拉進一個會議,直接通知被裁員,完全毫無預警,但也認清確實這就是科技業現況,尤其AI浪潮下,恐怕一直被視為金飯碗的軟體工程師,職缺也會開始縮減。…

不忌口!體重過重想瘦身 專家:做對「這件事」恢復健康體態!

通常期間,許多民眾會喫很多東西,通常熱量較高,運動比較少狀況下體重會直線上升,尤其對很多想要減重的人來說,有人會執行低碳飲食,大學新創科學博士廖誼青營養師認為,對於極度肥胖的人來說,低碳飲食是一種有效的短期減重方法,在改善葡萄糖代謝方面的效果,例如改善胰島素阻抗、胰島素清除率和β細胞的功能,與地中海飲食是相似的。…

拒當「退休難民」 提早規劃、培養興趣

現在大家除了越來越長壽,期望的年齡也提早,因此退休生活長達25年甚至更多,更需要提早規劃,在最近也多了新的名詞,叫做「退休難民」,指得是頓失重心,不知該如何安排漫長日子的退休人士,該如何讓自己從容的迎接生活是很大的課題。…

2024台北燈節最後倒數!九小龍宣傳世壯運

台北燈節進入最後階段,九小龍一起出來宣傳明年5月要舉辦的世界壯年運動會,只要年滿30歲就可以報名參賽,賽事將在明年5月17日,在雙北、宜蘭、桃園、新竹縣市登場,預計吸引海內外4萬多名好手,齊聚一較高下。…